STRES = STRAH
October 30, 2020

OTPOR

Ljudi u sebi nose različite emocije. Neke od njih nisu nam prihvatljive i odbijamo da se suočimo sa njima. Aktiviramo mehanizme odbrane koji nam služe da se zaštitimo od nih. Tako dobijamo ”moć” i prividno olakšanje. Verujući da smo time rešili problem i emocijonalnu nesigurnost prelazimo u drugu fazu koja se ispoljava kroz različite vidove neuroza, kao što su : anksiznost, depresija, panični napadi…. Krug se polako zatvara i počinjemo da se vrtimo ne videvši izlaz. Osećamo očaj i bes. Nemogućnost sagledavanja realnih okolnosti zarobljeni u sopstvenim fantazijama ruši nam se svet i borba za opstanak postaje intenzivnija. Što duže ostane prisutan osećaj zaglavljenosti u sopstvenom telu i mislima, teže se suočavamo sa prihvatanjem istine.

Psihoterapija je put do suočavanja sa samim sobom i svojim otporima, sa željom da prihvatimo sebe i svoj život baš onakvim kakav jeste.